背骨コンディショニング体操

内容 背骨の歪みを改善するために、関節を緩める体操、仙骨枕でセルフ矯正、お尻と背中の筋トレを行います。姿勢、腰痛、首痛、膝痛、自律神経の乱れ等の改善を目指します。
県民カレッジ
開催日 2024年8月4日(日) ~ 2024年11月10日(日)
開催時間・回数等 全14回/毎週日曜日 12:00~13:30
開催場所 ウエル・カルチャー スクール真地校
費用 ウエル・カルチャースクールへお問い合わせ下さい。
定員 15名
対象者
備考 動きやすい服装、タオル、飲み物、教材費1,650円、仙骨枕※講師より購入可2,000円
カテゴリー
種類
開催地市町村
お問合せ
ウェル・カルチャースクール

TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589

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