背骨コンディショニング体操
内容 | 背骨の歪みを改善するために、関節を緩める体操、仙骨枕でセルフ矯正、お尻と背中の筋トレを行います。姿勢、腰痛、首痛、膝痛、自律神経の乱れ等の改善を目指します。 |
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県民カレッジ | 連携講座 |
開催日 | 2024年8月4日(日) ~ 2024年11月10日(日) |
開催時間・回数等 | 全14回/毎週日曜日 12:00~13:30 |
開催場所 | ウエル・カルチャー スクール真地校 |
費用 | ウエル・カルチャースクールへお問い合わせ下さい。 |
定員 | 15名 |
対象者 | 一般どなたでも可 |
備考 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、教材費1,650円、仙骨枕※講師より購入可2,000円 |
カテゴリー | スポーツ・健康・レクくらし・子育て体験・実技その他 |
種類 | 講座・教室・サークル |
開催地市町村 | 那覇市 |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589
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