背骨コンディショニング体操
| 内容 | 背骨の歪みを改善するために、関節を緩める体操、仙骨枕でセルフ矯正、お尻と背中の筋トレを行います。姿勢、腰痛、首痛、膝痛、自律神経の乱れ等の改善を目指します。 |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2024年8月4日(日) ～ 2024年11月10日(日) |
| 開催時間・回数等 | 全14回/毎週日曜日 12:00～13:30 |
| 開催場所 | ウエル・カルチャー スクール真地校 |
| 費用 | ウエル・カルチャースクールへお問い合わせ下さい。 |
| 定員 | 15名 |
| 対象者 | 一般どなたでも可 |
| 備考 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、教材費1,650円、仙骨枕※講師より購入可2,000円 |
| カテゴリー | その他スポーツ・健康・レクくらし・子育て体験・実技 |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 那覇市 |
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ウェル・カルチャースクール
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