【高齢者学級】 心も体も軽やかに！シニアライフ
| 内容 | 人生１００年時代。シニア世代の課題解決のヒントを届ける。 心も体も健康で軽やかに過ごすために、「健康寿命」を延ばす方法を学び、実践編として、昭和歌謡を皆で歌う。発声やボイストレーニングによる嚥下機能、肺機能のアップや若かりし頃の記憶を思い出すことによる脳の活性化なども期待できる。また、身近なトートーメーの歴史と、現代の課題も出ている中、家族の負担や悩みにならないよう解決のヒントをお話しする。 |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2025年9月26日(金) ～ 2025年10月10日(金) |
| 開催時間・回数等 | 14:00～16:00 |
| 開催場所 | 那覇市牧志駅前ほしぞら公民館 （那覇市安里2-1-3） |
| 費用 | 無料 |
| 定員 | 50名（先着順） |
| 対象者 | 高齢者市町村民限定 |
| URL | https://www.city.naha.okinawa.jp/shisetsu/bunka/kouminkan/hosizora/index.html |
| 備考 | 【申込方法】 電話・窓口（平日９時～17時） |
| カテゴリー | 学び・教養スポーツ・健康・レクくらし・子育て沖縄関連 |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 那覇市 |
お問合せ
那覇市教育委員会 生涯学習課
電話番号：098-917-3502
FAX番号：098-917-3521
情報登録：那覇市教育委員会 生涯学習課