マットピラティス

内容 「正しい姿勢を身につけることがピラティスの基本」。日常生活で身についた悪いクセや姿勢の改善。筋力・関節などの機能の低下を予防しましょう。呼吸とインナーマッスルを意識しながらカラダと心を整えます。※妊婦の方は受講をお控え下さい。
県民カレッジ
開催日 2024年4月1日(月) ~ 2024年7月15日(月)
開催時間・回数等 月:10:00~11:00
開催場所 ウエル・カルチャー スクール真地校
費用 ウエル・カルチャー スクールへ お問い合わせ下さい。
定員 18
対象者
備考 (準備物)動きやすい服装、タオル、飲み物
カテゴリー
お問合せ
ウェル・カルチャースクール

TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589