なは女性センター市民講座「STOP！キッチャキ つまずき予防体操～青春のあの曲にのせて～
※別サイトが開きます。
| 内容 |
高齢者の怪我や入院、寝たきりの原因となる「つまずき」を予防するために、足腰を鍛える体操を行います。さらに、懐かしい曲にのせて身体を動かすので、心も軽やかに♪受講生と楽しく交流していきましょう！ 【講師】日吉 知美 さん（Studio Re 代表） 【ご準備】動きやすい服装、シューズ、タオル、飲み物など 【宿題】つまずきやすいところを確認していてください。
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|---|---|
| 開催日 | 2026年5月21日(木) |
| 開催時間・回数等 |
午後２時～４時 |
| 開催場所 |
なは女性センター |
| 費用 |
無料 |
| 定員 |
40名（60歳以上、お連れ様参加可能） |
| 対象者 | 高齢者 |
| お申込期間 | 2026年4月20日(月) ～ 2026年5月20日(水) |
| URL | https://www.city.naha.okinawa.jp/kurasitetuduki/heiwa/1002663/1002689/1002690/1011591.html |
| 添付資料ダウンロード | 添付資料１ 添付資料２ |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 那覇市 |
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