ピラティスｄｅ アンチエイジング！
| 内容 | ゆっくりとした動きと呼吸法で意識しづらいインナーマッスルや骨盤底筋を刺激する事で体幹が整い、代謝も上がり全身シェイプＵＰ、腰痛、肩こりの改善、尿漏れ予防改善、便秘解消などの効果が期待できます。 |
|---|---|
| 開催日 | 2020年4月1日(水) ～ 2020年7月31日(金) |
| 開催時間・回数等 | 4ヶ月 14回 月 ： 19：00～20：00 |
| 開催場所 | ウエル・カルチャー スクール真地校 |
| 費用 | ￥14,000 （4ヶ月） |
| 定員 | 20名 |
| URL | https://www.well-culture.jp |
| 備考 | 準備物：動きやすい服装、タオル、飲み物、資料代100円程度 |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589