内容	呼吸法を学ぶことでストレス軽減や睡眠の質改善にも繋がる
県民カレッジ	連携講座
開催日	2025年6月3日(火) ～ 2026年1月27日(火)
開催時間・回数等	10：00～12：00（25回）
開催場所	下崎公民館
費用	無料
定員	25名
対象者	高齢者
URL	https://miyashakyo.jp/
備考	お問合せ：宮古島市社会福祉協議会（TEL　0980-72-3193）
カテゴリー	学び・教養
種類	講座・教室・サークル
開催地市町村	宮古島市