体幹トレーニング
| 内容 |
人間の骨格や筋肉のしくみに基づき正しいステップで体幹部を鍛えていきます。軸を整えながら鍛えることで、丈夫な骨と筋力が身につき、柔軟性と可動域も高めていきます。 |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2019年12月1日(日) ～ 2020年3月31日(火) |
| 開催時間・回数等 |
4ヶ月 14回 |
| 開催場所 |
ウエル・カルチャー |
| 費用 |
￥15,400 |
| 定員 |
15名 |
| 対象者 | どなたでも可 |
| URL | http://www.well-culture.jp/top.html |
| 備考 |
準備物：動きやすい服装、フェイスタオル（トレーニングに使います）、飲み物 |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 那覇市 |
お問合せ
ウェル・カルチャースクール
TEL 098-832-5588
FAX 098-832-5589