添加物を極力使用しないで作る身体に良いヘルシー料理を作ります。

1回目にパっとつかえる3種類の調味料づくり、2回目は1回目作った調味料を使用したレシピを楽しむ料理講座。

添加物や動物性食品(※)を極力使わない料理づくりを目指します。全2回参加できる方、男女問わず参加いただけます。

講　師：田場　美由紀　氏

（沖縄元気計画たまちゃんクラブ　代表）

持ち物：小または中サイズのタッパーまたはビン3つ、エプロン、タオル(手ふき)、筆記用具

①10/18(土)13:30～15:30(受付13:15）
②10/25(土)11:00～14:00(受付10:45)

ちゃたんニライセンター地下　調理室

2,000円(材料費代)

12名(超えたら抽選)

申込方法：各チラシの申請より受付期間内に①窓口で提出②FAX③QRコードの申込フォームより申込。

①10/18(土)13:30～15:30(受付13:15）
②10/25(土)11:00～14:00(受付10:45)

抽選結果：10月8日(水)までに申込者全員へ電話及びメール連絡

材料費支払い：10月15日(水)までにつり銭がないよう窓口に2千円を持参(平日9－5時内／現金のみ／領収書発行)