美ママエクササイズ
| 内容 |
産後の骨盤の歪みや姿勢の改善と脂肪燃焼を目的としたエクササイズ。有酸素運動で脂肪燃焼した後、ピラティスでインナーマッスルを刺激。最後はヨガでリラックス。ご一緒に身体の内側からきれいなママを目指しましょう! |
|---|---|
| 県民カレッジ | 連携講座 |
| 開催日 | 2018年4月1日(日) ～ 2019年3月31日(日) |
| 開催時間・回数等 |
金曜日 : 12:00～13:10金曜日 : 13:30～14:40 |
| 開催場所 |
ウエル・カルチャースクール真地本校 |
| 費用 |
16100円 (4ヶ月) |
| 定員 |
20名 |
| 対象者 | 一般 |
| お申込期間 | 2018年4月1日(日) ～ 2019年3月31日(日) |
| 備考 |
年中開講 |
| カテゴリー | スポーツ・健康・レク体験・実技 |
| 種類 | 講座・教室・サークル |
| 開催地市町村 | 那覇市 |
お問合せ
まなびネットおきなわ